Kształtowanie nawyków skutecznego działania - inspirujący trening doskonalenia osobowości
Cele szkolenia
Uczestnicy szkolenia
-
Poszerzą wiedzę na temat pojęcia „nawyku”, sposobów tworzenia nawyków i ich roli w naszym życiu.
-
Będą potrafili wskazać różnicę między „etyką osobowości” a „etyką charakteru”.
-
Otrzymają wiedzę na temat działania naszych zmysłów i tworzenia przez nich indywidualnych obrazów rzeczywistości.
-
Zademonstrują w ćwiczeniach umiejętność zamiany języka reaktywnego na proaktywny. Wykażą się umiejętnością określania we własnym życiu stosunku kręgu wpływu do kręgu zainteresowań.
-
Zdobędą wiedzę o roli misji w życiu człowieka i sposobach jej tworzenia. Wykonają ćwiczenia, których celem jest określenie własnej misji życiowej.
-
Wykażą się umiejętnością poprawnego formułowania afirmacji i stosowania wizualizacji.
-
Będą potrafili dokonać analizy zarządzania własnym czasem. Wykażą się umiejętnością planowania własnych działań z wykorzystaniem skutecznych narzędzi planowania
-
Nauczą się poprawnie formułować swoje cele.
-
Poznają zasady funkcjonowania paradygmatu „wygrana-wygrana”.
-
Nauczą się aktywnie słuchać; empatycznie, otwarcie i świadomie. Będą potrafili posługiwać się parafrazą, pytaniami precyzującymi wypowiedzi, wykorzystywać informację zwrotną. Nabędą umiejętność pokonywania barier utrudniających uważne słuchanie.
-
Samodzielnie wykonają poznane wcześniej ćwiczenia relaksujące. Będą potrafili wymienić sposoby regeneracji sił z uwzględnieniem wymiaru społeczno - emocjonalnego, umysłowego i duchowego.
Korzyści
-
Inspiracje do pracy nad sobą raz ze wskazaniem konkretnych obrazów
-
Zmiana paradygmatu
-
Książka S. R.Covey w ramach materiałów szkloleniowych
Program
1. WSTĘP
-
Skuteczność a efektywność
-
Motywacja do zmian
-
Filozofia ludzi inteligentnych
-
Rola wartości w naszej pracy
-
Jak powstają nasze nawyki i jak kształtują nasze zachowanie.
2. JAK ZMIENIĆ NIEWŁAŚCIWE NAWYKI MYŚLENIA I DZIAŁANIA:
-
afirmacje
-
siła wizualizacji twórczych
-
kształtowanie motywacji do zmian
-
jak wykorzystać cały potencjał mózgu
3. W POSZUKIWANIU PRYWATNEGO ZWYCIĘSTWA:
-
kształtowanie postawy proaktywnej
-
poszerzanie pola wpływy, czyli jak przejmować inicjatywę
-
proaktywne struktury językowe
-
kreowanie własnej wizji
4. SZTUKA ZARZĄDZANIA SOBĄ W CZASIE:
-
osobowość typu A
-
60/40
-
czwarta generacja zarządzania czasem – system wartości
-
jak poprawnie formułować cele
-
planowanie działań; narzędzia planowania
-
zostań coachem
5. WIZJA KOŃCA
-
jak stosować te zasadę w działaniach zawodowych
-
strategia K.Vonneguta
-
teoria zmiany K.Levina
6. KOMUNIKACJA SYNERGICZNA. BUDOWANIE RELACJI INTERPERSONALNYCH NA ZASADZIE „WYGRANA - WYGRANA”:
-
pięć wymiarów postawy „wygrana – wygrana”
-
zasady komunikacji empatycznej
-
sztuka aktywnego słuchania
o parafraza
o precyzowanie
-
zasady twórczej współpracy
o zasady pracy grupowej
-
poziomy komunikacji oparte na zaufaniu i współpracy
7. ODNOWA CZYLI NAWYK „OSTRZENIA PIŁY”
-
wymiar fizyczny
-
wymiar umysłowy
-
wymiar społeczno-emocjonalny
-
wymiar duchowy
8. PLAN PRACY WŁASNEJ 3/6/12 MIESIĘCY
-
prawo pierwszych 24 godzin
-
podsumowanie