Wyższy poziom kontrolowania emocji
Zaawansowane techniki pokonywania stresu
Szkolenie „Droga do równowagi wewnętrznej” to dwudniowe intensywne warsztaty, na których dowiesz się i nauczysz, w jaki sposób panować nad swoimi emocjami i odkryć w sobie wewnętrzny spokój, jak zwalczać stres i szybko się zrelaksować.
W trakcie szkolenia poznasz nowe techniki, dzięki którym:
Szkolenie oparte jest na sprawdzonej, najnowszej wiedzy z zakresu psychologii, programowania neurolingwistycznego (NLP), kinezjologii oraz hawajskich technik zarządzania umysłem. Do celów treningowych zostały wybrane te metody, które są najprostsze i równocześnie najskuteczniejsze.
1. Jak pozbyć się wewnętrznego krytyka – techniki opanowania wewnętrznego głosu
2. Pozytywne programowanie umysłu dzięki afirmacjom
3. Core Transformation– niezwykły sposób pracy z umysłem pozwalający na radzenie sobie z konfliktem wewnętrznym (gdy jakaś część Ciebie chce czego, a inna część Ciebie utrudnia realizację tego zamierzenia)
4. Swish Pattern – jak szybko zmienić niepożądane reakcje i zachowania nawykowe
5. Szybka zmiana negatywnych odczuć wobec innych ludzi
6. Szybka redukcja stresu
7. Odkrywanie w sobie wewnętrznego spokoju
8. Kotwiczenie pozytywnych emocji u siebie i u innych
9. Strategia budowania pewności siebie i poczucia własnej wartości
10. Emocjonalne programowanie przyszłości – jak pozbyć się lęku przed nadchodzącymi zdarzeniami
Trener prowadzący szkolenie:
Andrzej Bubrowiecki – trener rozwoju osobistego i biznesu, z 12 letnim stażem w prowadzeniu szkoleń, trener pamięci, Mistrz Praktyk NLP, autor książek: Popraw swoją skuteczność, Popraw swoje życie, Ucz się i myśl ebooków: Techniki pamięciowe dla każdego, Sekrety kreatywnego myślenia, MNEMObiznes, audiobooka: Działaj skutecznie.
sharky & sharky jest innowacyjną firmą szkoleniowo-doradczą, wspierającą przedsiębiorstwa w optymalnym wykorzystaniu Kapitału Ludzkiego. Rozpowszechniając skuteczne narzędzia zarządzania i pasję tworzenia, inspirujemy osoby prywatne oraz firmy do samodoskonalenia i rozwoju w drodze do realizacji celów biznesowych.
Nasi trenerzy przeszkolili już ponad 150.000 osób, doradzaliśmy wielu firmom polskim i zagranicznym, mamy za sobą małe i duże projekty doradcze, badawcze oraz bogate doświadczenia w pracy praktycznie na każdym rynku.
Taka historia zobowiązuje i stanowi wielką motywację,
aby kolejni Klienci dołaczyli do tego grona.
Zapoznaj się z naszą wizją, misją oraz celami.